Ao pôr-do-Sol

ainda quente! Correr é mesmo o meu exercício! É aquele que mais me custa, que mais me cansa, mas a sensação que me dá no pós-término supera tudo e é, totalmente, indescritível! Quase perfeita. Dever cumprido. Magia. Sou forte. Consegui. Adoro isto. Enfim, um sem número de adjectivos felizes!

E correr às 20:00h com o Céu alaranjado e um clima quente, faz-me sentir em perfeita harmonia com o Universo e a Natureza. Não me coloquem em ginásios, dêem-me um lugar ao Sol que eu faço o resto!

Hoje tive que me levantar mais cedo para abrir uma formação e...senti-me tão bem, feliz mesmo! Acordar, tomar banho, papar o meu pequeno-almoço de Rainha e sair para a rua renovada para fazer das únicas coisas que gosto [muito] no meu trabalho - formações [pessoas-falar-estar-conviver-ensinar]. Talvez tenha jeito para professora. Será?.. Sinto-me mesmo bem, no meio das pessoas. Falo, estou ali no meio, e sinto-me bem com isso!

Pena isso ser 1% do trabalho. E não leccionar a formação. Apenas faço o dia inicial (meia hora, talvez) e o dia de encerramento (mais meia hora). Isto tudo quando temos formações.

E pronto, assim vamos nós por cá. O fim-de-semana está aí. Tenho Bênção das pastas de umas amigas e sábado à tarde vou, finalmente, para casa. O meu melhor amigo vem da Irlanda do Norte passar uns dias a casa. Estou com saudades! :-)

Crónicas dos dias de Sol

 

Tive um excelente fim-de-semana.  Como sabem as coisas em casa, estavam mal. Porém, este fim-de-semana estivemos todos, maravilhosamente bem, graças a este Universo mágico. Fiz comidinha nova para provarmos e estamos oficialmente viciados. A sorte é que é comida saudável - empadão de carne - receita da Joana. Mesmo para quem não gosta de couve-flor é mágico. Obrigada por partilharem estas coisas boas, meninas! Para mim comer está no top das melhores coisas da Vida. E torna-se compulsivo as vezes que penso em comida. Sou metódica durante a semana e sou compulsiva ao fim-de-semana. Isso é, sem dúvida, algo a alterar - a saga fins-de-semana! Volto a falar neste assunto sempre, penso sempre e todo o sempre e mais sempre que tenho que alterar e depois, na hora, faço tudo errado. Este fim-de-semana, excedi, again. Quero tornar os meus fins-de-semana diferentes da semana. Isso faz-me feliz. Mas comer diferente, não comer mais, não comer menos, comer coisas diferentes nas refeições, manter-me a comer de 3 em 3 horas e alimentar-me bem, como deve ser. Sem prejudicar a minha barriga, o meu humor, os meus intestinos. Sim, porque faz-me tudo isso. Que barbaridade! Estou tão inchada quão triste comigo mesma pelos abusos compulsivos e nada equilibrados que cometi!!

Mas há-que fazer alguma coisa para isto mudar, certo? Quero fazer refeições equilibradas e totalmente diferentes das minhas refeições semanais, para sair da rotina e sentir-me bem! Sem exageros! Respeitar as horas e manter o registo saudável e pouco calórico.Fazer gelados com fruta congelada, fazer empadão delicioso e natureba, fazer lanches de pão (coisa que não faço semanalmente e que me dá mesmo muito prazer), etc. Acima de tudo temos de tentar ser o mais feliz possível! Estamos cá para isso, poh! E se estou em casa com a minha familia quero conciliar tudo, sair da rotina e ser muito feliz!

Então e este Sol magnifico que nos faz renascer? Sol, Sol, Sol :-) Vou só ali correr e já volto! :-)

Desejos de Maio

  

Papinhas todas ( a 33 sabe a quê? infelizmente não provei), chocapiiiiiic e queques de laranja. Até me dói o corpo com esta brincadeira de me apetecer tanto estas maravilhas. Que biolência! Se me quiserem convidar para lanche, já sabem.. não falham nada. Papava tudo!

Primeiro de Maio

Não fiz nada de especial, hoje. Aliás, apenas saí de casa para comprar algumas coisas para o almoço. E escolhi logo o pingo doce. Como fui apanhada de surpresa pela promoção fantástica de 50% para compras acima dos 100 euros, fiquei horas na fila apenas para levar um saquinho de compras. Sai já um valente lol para mim, se faz favor. Almocei, televisão, computador. Nestes dias penso, ainda mais, como seria se estivesse em casa, de bem com a minha família, a fazer bolos com a minha avó, a comê-los com a minha mãe e a falarmos sobre tudo. Também tenho umas saudades doidas de ir com a minha mãe ao chinês/japonês! :( :(

Agora tomei um banho fantástico, mesmo, mesmo de limpeza interior e exterior. Recebo Maio, o meu mês, de braços abertos. Foi o mês em que a minha mãe me deu à luz. Sempre adorei Maio. Espero que Maio traga coisas boas em mim e ao meu redor. Maio, que sejas abençoado por Deus!

Começo doloroso da semana

Quando eu pensava que, depois de descer até ao fundo no fim-de-semana, apenas me restaria subir, subir, subir, eis se não quando a segunda-feira bate todos os recordes. Logo pela manhã chateei-me a sério e berrei no trabalho. Chorei tanto, tanto, tanto que até soluçava. Não consegui aguentar. Chorei de raiva, mas antes disso fiz me ouvir e disse o que queria. Quem me viu chorar foram os meus colegas. Eu já nem sei para que lado me voltar, sinceramente. O mal está em mim, óbvio. A cura está em mim, caríssimo. E conseguir? Esta nuvem não me sai de dentro e eu amo a Vida. É só incoerências. Estou toda desarrumada neste sótão. Não consigo arranjar saída para este fundo escuro. Mas há, ai se há!! Não me quero despedir! Quero e vou aguentar até ao fim deste estágio profissional - Outubro.

E o tempo? Ahhh esse também está como eu - indeciso, manso, feroz, cinzento com raios de Sol e alguma chuva. Hoje esse maroto enganou-me e bem. Ao amanhecer estava um Sol fantástico e pensei mesmo é desta que vou correr, visto que passei todo um fim-de-semana sem mexer a bunda, só ouvindo a chuva fora e dentro de mim. À hora de almoço já chovia, à tarde já fazia Sol de novo e ao fim da tarde chovia de novo. Cheguei a casa e, com o estado do tempo, decidi vestir o pijama, ligar o aquecedor, preparando-me assim, para mais uma tarde-lixo. Mas passados quartos de hora, o Sol descobriu de novo, todo ele receptivo de segundas, terceiras, quartas oportunidades e começa a chamar por mim. E eu? qual menina corajosa, sigo para a rua com a cabeça aos gritos, a respiração dolorosa e a alma aos prantos.

 

Já estou melhor. Obrigada pelo vosso doce apoio, mesmo. Neste momento, a minha família está com uma péssima imagem de mim. Isso destrói tudo e mais alguma coisa. E eu que sempre os quis orgulhar. Disse coisas que não queria, sinto tanto que os amo... mas... na hora nem consigo ser eu. Não tenho conseguido.

A esquecer.

Um fim-de-semana tão triste. Uma agonia no peito, uma tristeza. Não sei o que passa comigo. Tenho de mudar interiormente. Nem que para isso tenha de dar uma volta de 180º. Isto não pode continuar assim em mim. Chega! Estou cansada de sofrer e fazer sofrer!

Há dias em que apenas pedimos ajuda. Só conseguimos isto, pedir ajuda. Para que algo de muito, muito, muito bom aconteça e mude as nossas Vidas, definitivamente.

Nós por cá, em vitórias.

O meu dia está a ser tão triste, tão triste, estou a sentir-me tão má pessoa e frustrada, que preciso de lembrar que também já venci algumas vezes. Por exemplo, nas doses de força de vontade e coragem.

O meu peso, embora muito, muito irregular, já foi muito mais (mais do que a primeira foto).

 Houve um verão que decidi fazer dieta, dia após dia. Fiz uns 3 meses e perdi imenso peso. Mas comia bem, ainda sem noção das características dos alimentos, fui fazendo uma dieta sozinha. Nada radical. Mas cortei com os doces, fritos e comia sopas, grelhados, saladas, bebia limonadas, etc. Depois com o tempo fui estudando os alimentos e tendo noção de todas as suas características. Se fazia alguma asneira sabia bem disso, se fazia alguma coisa mesmo bem, sabia mesmo bem disso, também. E era mais fácil manter o peso. Apesar de tudo, a segunda foto dá a sensação de que sou mais magra do que a realidade, será do vestido ou do preto, mas na verdade, estou beeem mais magra do que há uns anos atrás.

 Embora queira perder ainda mais peso. Aliás, quero ficar mais equilibrada e saudável. O meu desafio maior é vencer os fins-de-semana. Porque teimo em fazer asneira da grossa. A minha mente entra em modo off, lixo, come tudo, papa tudo. E fico, de imediato, inchada, com a barriga gigante, etc. lixo, lixo, lixo. 

Continuo e hei-de-continuar na procura pela incorporação da frase "Mens sana in corpore sano"! Porque o nosso corpo é a nossa casa. Se limpamos a nossa casa, porque não havemos, também, de limpar a casa onde habita a nossa alma e a nossa essência? Pensemos nisto!