quinta-feira, 25 de outubro de 2012

Pequenas grandes ajudas

Não há milagres para emagrecer, sabe-se. O segredo é racionalizar a alimentação e potenciar o exercicio físico. Mas existem pequenos truques que aceleram o metabolismo - o café - por exemplo. Sem açucar, azedo e forte. Dois por dia nem sabe o bem que lhe fazia.

E, segundos estudos cientificos, também atenua a depressão. Boa dica! Eu adoro e bebo todos os dias.

8 comentários:

  1. Não consigo beber café sem açúcar, mas ando a tentar ;)

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  2. Não sabia...
    sabia que deveria abusar do cafe por causas das tensoes baixas, mas para acelerar o metabolismo não sabia

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  3. E faz bem à saúde, até já fiz um artigo sobre ele :P

    Beijinhos e boa noite :D

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  4. Olá Mia

    Não te conhecia, fiquei a saber de ti pelo email da Luciana. Chego aqui e vejo um post sobre algo que eu adoro : café. Vou ler-te para te conhecer e vou começar a passar por aqui...Beijinhos

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  5. Hello!
    Pois...confesso que a minha quota excede os dois - normalmente são 3 por dia. Sem adoçantes nem conservantes! Só assim consigo saborear devidamente e dizer : gosto deste/não gosto muito.
    Beijos

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  6. eu adoro café...adorava conseguir beber só 2 =P!

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  7. Hummm café 2 vezes por dia até poderia ajuda a emagrecer mas os nossos dentes não iam agradecer de certeza...

    Boa semana *

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