segunda-feira, 29 de agosto de 2011

Um bom Dia de Sol


8:45 - Corrida mais caminhada
10:00 - Weetabix com iogurte grego natural + copo leite choco soja.
Lanche - melão

Almoço - Sopa + a decidir, talvez tomate com cebola atum e cogumelos (óptimo, com oregãos e um fio de azeite)

Lanche 2 - 1 iogurte

Jantar - Sopa + maçã

Não me tenho andado a portar nada bem na alimentação, a corrida lá se mantém. A longa caminhada pelo meu próprio controle continua. Se continua. Mas quem manda em mim afinal?

Resolvi variar um pouco, estava enjoada da minha rotina na comida.

Shiny happy people

Sem comentários:

Enviar um comentário